Blog

Category: Emocje

Jak spędzić niezapomniane wakacje w Prowansji

- 31 sierpnia, 2020 /

Delikatny zapach lawendy unoszący się w powietrzu, śpiew cykad, które tworzą nad rozgrzaną ziemią falujący dywan dźwięków, różowe, schłodzone wino popijane niespiesznie we wspaniałym towarzystwie. Czy istniej coś, co mogłoby zepsuć ten idylliczny obraz wakacyjnego wieczoru w Prowansji? Istnieje. I niełatwo o tym zapomnieć nawet dwa lata po tym zaskakującym, budzącym odrazę, ale i szacunek, […]

Jak rozwiać złudzenia o wielkości?

- 9 maja, 2020 /

Pewna starsza pani, którą dość dobrze znam, zapytała swojego brata i jego żonę (ot, tak, jak się pyta o samopoczucie), czy po śmierci chcą być „spopieleni”. Taka normalna pogawędka telefoniczna: Jak tam zdrowie? Co u Zosi? Chcecie być spopieleni? Rozmowa jak rozmowa. Ale trzęsienie ziemi miało dopiero nastąpić.   W drugim etapie swoich rozważań o […]

Czy na pewno chcesz wiedzieć, jakie lektury czytają w szkole dzieci?

- 9 maja, 2020 /

Przekonałam się dziś, że czasem warto sprawdzić, jakie to ciekawe książki czytają w szkole dzieci. Bo to niby takie o kotach, o przyrodzie takie, a gdy się bliżej przyjrzeć…       Zaczęło się od tego, że babcia mojej córki, a moja mama, powiedziała do niej wieczorem w sobotę przed snem: – Ty się, Ala, […]

Po co nam wszystkim ta izolacja?

- 9 maja, 2020 /

  Rozgryzłam to. Wiem, po co nam wszystkim ta izolacja. Chodzi o to, żebyśmy się zainteresowali drugim człowiekiem, ale nie że tak trochę. Chodzi o to, żeby to było BARDZO. Natchniony by napisał, że chodzi o bliskość w oddaleniu, o poznanie bez słów.   Rozgryzłam to. Wiem, po co nam wszystkim ta izolacja. Chodzi o […]

Jak technika uwalniania pomaga poradzić sobie z wyniszczającymi emocjami

- 1 kwietnia, 2020 /

„Mam do niego żal, że o mnie nie dba”, „Mam wieczne poczucie winy, że poświęcam moim dzieciom za mało czasu”, „Nienawidzę mojego agresywnego szefa”, „Ładnym dziewczynom jest w życiu łatwiej”. Oto kilka dobrze znanych zdań, za którymi kryją się wyniszczające uczucia, postawy i przekonania. Każda taka opinia czy reakcja na to, co dzieje się w […]

Jak w czasach pandemii być odpowiedzialnym i jednocześnie panować nad strachem

- 20 marca, 2020 /

Odpowiedzialność i strach nie idą w parzę. Naprawdę.   W ciągu ostatnich kilku dni, trudnych dni, wiele osób myli, jak mi się wydaje dwa pojęcia: strach i odpowiedzialność. Moja znajoma usłyszała ostatnio: Ty to jesteś nieodpowiedzialna, jeśli się NIE boisz. Człowiek, który się nie boi może być jednocześnie odpowiedzialny, a więc dbać o siebie i […]

Naprawdę wierzysz w to, co myślą o Tobie inni?

- 15 grudnia, 2019 /

Jadę z moją małą szamanką samochodem. Nie zdążyłyśmy się od rana o nic pokłócić, jest więc idealnie, naprawdę idealnie. I jeszcze do tego świeci słońce. Mam pewność, że już zawsze będziemy się z moją córką świetnie rozumieć, pożyczać sobie ubrania i wymieniać porozumiewawcze spojrzenia podczas rodzinnych spotkań. Takie to urocze: łagodnie uśmiechająca się do autostrady […]